Ánh nắng giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
medvistalifecare.it
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời làm tăng sản xuất serotonin – hormone giúp tâm trạng thoải mái và giảm lo âu. Người thường xuyên ra ngoài vào ban…
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời làm tăng sản xuất serotonin – hormone giúp tâm trạng thoải mái và giảm lo âu. Người thường xuyên ra ngoài vào ban…